Компьютерные технологии прочно вошли в современную жизнь. Многим приходится пользоваться компьютером по месту работы. Пользование интернетом позволяет, не выходя из дома, получить ответ на любой вопрос. Поэтому редко какая современная женщина может представить свою жизнь без компьютера, проводя в общении с ним большую часть своего дня. И не задается вопросами о вреде такого близкого общения, пока... не узнает о том, что она беременна. Тогда, беспокоясь о здоровье малыша, она начинает искать ответ на вопрос: "Вредит ли компьютер беременным"?
Прежде всего, тревогу вызывает мнение, что пользуясь компьютером, беременная женщина получает радиационное облучение. Вы можете быть спокойны в этом отношении - никакого радиационного излучения вы не получаете. От монитора исходят электромагнитные волны. Такие же волны исходят от экрана телевизора, но у вас же не возникает вопрос: "можно ли беременным смотреть телевизор"? Это низкочастотное излучение и вред для здоровья беременной от него минимальный. Нельзя сказать, что электромагнитные волны не наносят вообще никакого вреда здоровью, но современные мониторы, имеющие ЭЛТ экран (по принципу телевизора), покрыты защитным слоем. Это сводит всякое вредное воздействие к минимуму. А жидкокристаллические экраны такого воздействия не имеют вообще - у них другой принцип действия.

И все-таки работа с компьютером может нанести существенный вред здоровью любого человека, а тем более беременных женщин. Перечислим этот возможный вред:

1. В отличие от телевизора, мы сидим близко к монитору. Если жидкокристаллические экраны вопросов, практически, не вызывают, то ЭЛТ мониторы, своим мерцанием и искажением изображения, наносят серьезный вред зрению.

Последствия: глаза в постоянном напряжении, устают. Это может привести к развитию близорукости, и причем, быстрыми темпами. Близорукость приводит к изменениям в глазном дне, изменения в глазном дне – к внутричерепному давлению, а это, в свою очередь, к осложнениям при родах.

Как свести вред компьютера при беременности к минимуму?

- Установите разрешение экрана не менее 100 Гц, это не будет так сильно бить по глазам;

- Работая за компьютером, не выключайте свет в комнате. Тогда освещение, исходящее от экрана, не будет таким ярким. Соответственно, уменьшится нагрузка на глаза;

- Периодически отрывайтесь от экрана, чтобы сделать зарядку для глаз. Посмотрите вдаль, потом сфокусируйте взгляд на чем-то рядом с вами. Сделайте так несколько раз;

- Не забывайте о примочках из чайной заварки, хорошо снимающей усталость глаз;

- Попробуйте пользоваться специальными очками для работы с компьютером.

2. Долгое "зависание" перед компьютером в одной позе. Сидим и час, и два, и три...

Последствия: из-за неправильной осанки ослабевают мышцы, поддерживающие позвоночник, а это ведет к проблемам со спиной. Постоянное напряжение шеи провоцирует развитие остеохондроза шейного отдела - явление малоприятное. Застаивается кровь в малом тазу, нарушается кровообращение. Это ведет к развитию варикоза и геморроя, что создает дополнительные трудности в процессе родов. Кроме того, из-за нарушения кровообращения, ваш малыш не получает в достаточном количестве кислород. Следствием может быть гипоксия плода, да еще и кесарево сечение в придачу.

Совет: делайте перерывы каждые 20 - 30 минут. Походите по комнате, чтобы размяться. Сделайте несколько упражнений для спины и для шеи. Выйдите на балкон, на свежий воздух. Несколько раз глубоко вдохните, чтобы легкие наполнились кислородом.

3. Компьютер имеет "привычку" собирать много пыли.
Последствия: могут возникнуть проблемы аллергического характера.
Устранить эту проблему поможет периодическая чистка техники от пыли.
И проблема 4. Очень серьезная. Это развитие зависимости, пристрастия к компьютеру, потребность постоянно находиться в Интернете.
Последствия: в будущем из-за этой болезненной зависимости вам будет трудно уделять своему ребенку качественное время.
Совет: уже сегодня боритесь с этой зависимостью, не становитесь рабом Интернета, учитесь проявлять самообладание.
Итак, можно ли беременным пользоваться компьютером без вреда для себя и малыша? Да, если подходить к этому разумно.


Комментарии  

0 # kozza 14.04.2010 06:43
Поскольку ЭЛТ-мониторы ушли в далекое прошлое, вопрос о вреде компьютера во время беременноси можно считать закрытым. Остался лишь вред от гиподинамии и неправильного положения тела, нов этом винить в этом компьютер по меньшей мере смешно
Ответить
0 # Заиченко Ольга Николаевна 14.04.2010 07:01
Все эти советы полезны не только беременным, но и любому человеку, у которого работа связана с компьютером. Малоподвижный образ жизни никому еще ничего полезного не сделал.
Ответить
0 # direct-support 20.04.2010 05:26
Здравствуйте! Я во время беременности постоянно находилась возле компьютера, так как у меня такая работа. Но я очень переживала, что компьютер повлияет на моего малыша. Я очень рада, что никакого облучения мы не получали.
Ответить
0 # aksans 03.06.2010 06:56
Во время беременности продолжала работать за компьютером, дома за компьютером писала диплом. Родила здоровенькую дочку. Мне кажется самый большой вред от того что сидишь в статичной позе.
Ответить
0 # 1zzz 04.06.2010 10:19
Во время беременности постоянно была за компьютером,оче нь много общалась на форумах о детях,с такими же мамами как я,делала учебу,и вообще мне приносило это удовольствие,ро дился сын здоровый,мне кажется вреда тут нет.
Ответить
-1 # Keny911 30.01.2011 04:55
Я не думаю, что компьютер так уж вреден беременным женщинам. Сайчас применяются множество средств по защите от воздействия компьютера на организм.
Ответить
0 # matilda17711 04.02.2011 20:34
Я не согласна с тем, что компьютер вреден беременным. Все беременность просидела почти все время за компьютером, такая работа у меня. И ребенок нормальный родился, без облучения.
Ответить
0 # Guest 04.01.2012 09:04
«Передозировка» детей современными технологиями ставит под угрозу развитие у них навыков чтения и общения, сообщает в своем докладе председатель британского Совета независимых школ. По его словам, родителям не следует разрешать детям младшего возраста пользоваться смартфонами, пока им не исполнится 15 лет. А пользование компьютером необходимо ограничивать до 1-2 часов в день.
Ответить
0 # Ахиней 22.10.2016 21:07
Господе боже мой,что за бред написал Guest в последнем комментарии. Во первых компьютер наоборот развивает навыки чтения и общения,так как видит как пишут другие люди и учится у них,а навыки общения он развивает и за социальных сетей. Ну а про смартфоны,так это вообще бред-что это за изгой общества,у которого есть смартфон-и которым родители не разрешают ему им пользоваться или не хотят ему его купить,тем более если у родителей есть деньги а ребёнок хорошо себя ведёт и очень сильно его хочет и просит,тогда подарок смартфона может даже хорошо сказаться на его воспитании и уж точно не может сделать ему ничего плохого. Ну и последнее и самое тупое что было в этом коменте это "ограничивание" детей от компьютеров до максимум 2 часов в день тут уже долго ничего расписывать не надо,в статье уже и так всё объяснено скажу только то что дети без проблем и без вреда для здоровья могут просидеть за компьютером гораздо больше,но конечно же нужно соблюдать хоть какие то разумные рамки.
Ответить

Мы в соц. сетях

Наш канал на YouTube

Подпишись на YouTube канал

Рассылка

| Главная | Планирование | Бесплодие | Беременность | Занятия для беременных | Бандаж для беременных | Роды | Истории родов | УЗИ | Пол ребенка | После родов | Малыш | Питание ребенка | Поделки с ребенком | Автокресло ребенку | Радио-, видеоняни | Работа в декрете |

© 2010-2018 Сайт для детей и их родителей
При использовании материалов, активная ссылка на сайт https://kroshka.org.ua обязательна